domingo, maio 03, 2009

A síndrome da bateria descarregada


Notícia extraída do portal Yahoo! Brasil, trata da síndrome da bateria descarregada -sensação que a maioria das pessoas tem sentido ultimamente, pois mal alguém se acorda e já sente um cansaço e desânimo enormes. Fruto, em parte, da vida agitada que levamos, em que o tempo parece voar... Que as 24 horas de um dia são insuficientes. Que se dorme pouco, se alimenta de forma inadequado, não se pratica muitos exercícios, levando nosso corpo a extremos...
Leiam abaixo do que se trata a tal síndrome, e depois cliquem no link, onde o Dr. Alessandro Loiola indica precauções:

A síndrome da bateria descarregada

Dr. Alessandro Loiola*/Especial para BR Press

(BR Press) - Você certamente já sofreu deste mal: atingir a metade de um dia de trabalho como se tivesse corrido duas maratonas, o corpo afogado em um esgotamento indescritível. Ou então, ao terminar o serviço, chegar em casa com vontade de escrever "sarcófago" na porta do quarto e submergir em um sono semicomatoso por vários séculos.
Mas os séculos duram pouco mais de 6h. Logo o sol raia, a corrida recomeça e você se flagra com um olhar vazio, conjeturando enquanto contempla o salva-telas do Windows: onde foi parar toda aquela energia que achou ter acumulado no final de semana?
A Síndrome da Bateria Descarregada é mais comum do que se pensa. Além da sensação de fadiga eterna, ela pode incluir dores musculares, dores de cabeça, nervosismo, um certo sentimento de frustração para realizar até mesmo pequenas tarefas e aquela percepção subliminar de inadequação – algo como passar o dia considerando a possibilidade de que um planeta gélido e sem atmosfera poderia ser um ambiente mais favorável para sua sobrevivência do que aqui e agora.
Se você acha que seu dia-a-dia se encaixa na descrição acima, bom, receba minhas boas-vindas ao grupo. Você é outra vítima da síndrome. Mas ter as baterias descarregadas não significa correr para a primeira tomada segurando um par de fios desencapados. Existem maneiras mais simples – e seguras – de repor suas energias até o topo:


DICAS para ultrapassar a referida síndrome

Observação: Imagem acima, um pictograma, extraído da internet do endereço abaixo
http://vidamontanharussa.wordpress.com/

5 Comments:

Blogger pedagogica mente blogando said...

caramba!definição bendita!é assim que me sinto há muito tempo! pensei que fazia parte do bloco do " eu sozinha"!ainda bem que tenho parceiros....vou seguir as dicas e ligar o piloto automático!abç vera

20:30  
Blogger José Antonio Klaes Roig said...

Oi, Vera. Não é só o mundo que está enfermo, nós também por conta desse correr-corre atrás da máquina. Mudar o modelo civilizatório seria uma solução, onde o consumo não fosse o objetivo único. De vez em quando eu dou um tempo em tudo, senão a bateria funde. kkkk Não é sempre que se consegue, mas tem momentos que o jeito é respirar fundo, sair pra caminhar, ouvir uma música, enfim, desestressar. Uma boa semana traquila pra todos nós. hehehe

21:47  
Blogger Dr. Alessandro Loiola said...

Roig, grato pelo espaço ! :)

23:09  
Blogger chenyingying9539 9539 said...

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